Kemiri (Aleurites Moluccana) merupakan tanaman yang kaya akan manfaat bagi kesehatan manusia. Salah satu bagian yang paling sering dimanfaatkan dari tanaman kemiri adalah bijinya yang memiliki nilai ekonomis yang tinggi. Biji kemiri selain digunakan untuk penyedap rasa, juga dapat dimanfaatkan untuk menyehatkan rambut.
Kemiri memiliki kandungan lemak tak jenuh tunggal, linoleat, linolenat, serta nutrisi lainnya seperti vitamin, mineral dan senyawa antioksidan yang memiliki peran penting untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Adapun kandungan nutrisi yang ada di dalam 100 gram kemiri meliputi energi sebanyak 636 kalori, protein 19 gram, karbohidrat 8 gram, lemak 63 gram, kalsium 80 mg, fosfor 200 mg, zat besi 2 mg, vitamin B 0,06 mg, dan air 7 gram. Selain itu, kemiri juga mengandung berbagai zat gizi mikro yang diperlukan tubuh, seperti natrium, zinc, dan vitamin B.
Daging biji kemiri mengandung minyak lemak, maka dari itu salah satu pemanfaatan kemiri yang sering dilakukan adalah dengan mengekstraksi biji kemiri yang memiliki kadar minyak yang tinggi yaitu sekitar 35%-65% minyak. Minyak kemiri mengandung vitamin A, C, D , dan E yang berfungsi sebagai zat antioksidan. Selain itu, minyak kemiri mengandung 66,2% asam lemak tak jenuh, seperti asam linoleat dan asam linolenat, dari total kandungan asam lemaknya. Asam linoleat dalam minyak kemiri mengandung asam lemak omega-3, sementara asam linolenat mengandung asam lemak omega-6. Ekstrak etanol 70% dari biji kemiri dengan konsentrasi 5% dapat membantu memperkuat dan memulihkan kesehatan rambut, memperlancar sirkulasi darah, terutama di area kulit kepala, serta merangsang pertumbuhan rambut.
Minyak kemiri dikenal memiliki segudang manfaat untuk kesehatan rambut. Penggunaan minyak kemiri secara rutin dapat merangsang pertumbuhan rambut, membuatnya lebih tebal, dan membantu mengatasi kebotakan. Kandungan asam gamma linolenat di dalam minyak kemiri dapat mengembalikan kelembaban rambut, sehingga rambut terlihat sehat dan berkilau. Selain itu, kandungan omega-3 dapat menghitamkan rambut secara alami. Manfaat lainnya dari minyak kemiri adalah memperkuat dan menyehatkan batang rambut sehingga mengurangi risiko rambut patah dan rontok. Minyak kemiri juga dapat membantu memperkuat akar rambut, yang sangat bermanfaat bagi mereka yang sering mengikat rambut dan berisiko mengalami kerontokan akibat akar yang lemah. Minyak kemiri dapat mengembalikan keseimbangan pH pada kulit kepala yang dapat menjadikan kulit kepala sehat. Minyak kemiri juga mampu mengembalikan keseimbangan pH pada kulit kepala, sehingga menjadikannya lebih sehat. Masalah gatal dan ketombe dapat diatasi berkat kandungan zinc dan omega-3 dalam minyak kemiri.
Itulah beberapa manfaat utama dari minyak kemiri bagi kesehatan rambut. Untuk hasil yang optimal, gunakan minyak kemiri sebagai bagian dari rutinitas perawatan rambut Anda sebanyak 2-3 kali dalam seminggu. Klik di sini
Referensi:
All Things Beauty. (2023, 13 Oktober). 15 Manfaat Minyak Kemiri Untuk Rambut, Bisa Bikin di Rumah. Diakses pada 10 November 2024, dari https://www.allthingsbeauty.com/id-id/rambut/perawatan-rambut/manfaat-minyak-kemiri-untuk-rambut/
Nisa. (2024,16 Agustus). Kaya Nutrisi, Ini Manfaat Kemiri Untuk Kesehatan Tubuh. Diakses pada 10 November 2024, dari https://umsu.ac.id/health/kaya-nutrisi-ini-manfaat-kemiri-untuk-kesehatan-tubuh/
Sulhatun, S., Mutiawati, M., & Kurniawan, E. (2020). Pengaruh Temperatur dan Waktu Pemasakan Terhadap Perolehan Minyak Kemiri Dengan Menggunakan Cara Basah. Jurnal Teknologi Kimia Unimal. 9(2), 54-55.
UNAIR News. (2019, 27 Desember). Minyak Kemiri AMS Oil Miliki Manfaat Sebagai Penyubur Rambut. Diakses pada 10 November 2024, dari https://news.unair.ac.id/id/2019/12/27/minyak-kemiri-ams-oil-miliki-manfaat-sebagai-penyubur-rambut/
Komentar
Posting Komentar